Penelope Cruz Bercerita Tentang Menggunakan Meditasi Transendental Untuk Meminimalkan Stres
Bintang Spanyol itu pertama kali bereksperimen dengan meditasi ketika dia masih remaja.
Oleh IANS - 6 September 2021
Aktris pemenang Oscar bernama Penelope Cruz menggunakan Meditasi Transendental untuk meminimalkan stres dan menghadapi perjuangan hidupnya.
Bintang Spanyol tersebut pertama kali bereksperimen dengan meditasi ketika dia masih remaja tetapi dia mulai menganggapnya serius untuk mendekompresi dirinya dari berbagai set filmnya dan untuk meredakan kekhawatiran yang mungkin dia miliki, seperti yang diberitakan oleh femalefirst.co.uk.
Penelope Cruz berkata: "Saya berlatih meditasi saat masih remaja, kemudian saya berhenti sebentar, lalu saya mengambil kursus Meditasi Transendental dan saya memilih untuk mendedikasikan diri saya untuk hal itu."
Penelope Cruz, yang memiliki dua anak — seorang putra bernama Leo dan seorang putri bernama Luna, yang bersuami seorang aktor bernama Javier Bardem, selalu sibuk dengan karir dan keluarganya dan ingin mengabdikan dirinya sebanyak yang dia bisa untuk anak-anaknya.
Ibunya yang bernama Encarna terus menyuruhnya untuk meluangkan lebih banyak waktu untuk dirinya sendiri, meskipun sang ibu tidak pernah menjalankan nasihat itu sendiri ketika Encarna membesarkan Penelope yang menjadi seorang bintang dengan julukan 'Nine (Sembilan)' dan saudara-saudaranya.
Penelope Cruz bercerita kepada seorang penerbit dari Italia yang bernama IO Donna, dia mengatakan: "Aku memiliki sifat yang kuwarisi dari ibuku, kami sama-sama menuntut terhadap diri sendiri: dia sangat sibuk namun - sangat murah hati - dia berhasil memberikan segalanya kepada ketiga anaknya. Sekarang dia berkata kepadaku: Kamu harus santai, kamu harus istirahat, kamu harus mencari waktu untuk dirimu sendiri".
Penelope Cruz akan menghabiskan waktu 30 tahun bekerja sebagai seorang aktris dan dia harus mencubit dirinya sendiri setiap hari agar impian masa kecilnya menjadi kenyataan.
Penelope Cruz berkata: "Dunia akting adalah impianku semenjak aku — mungkin — berusia dua tahun. Suatu mimpi yang tidak membosankan: dengan setiap peran yang kau mulai dari awal. Jadi kupikir: terima kasih!"
Sumber: https://www.koimoi.com/hollywood-news/penelope-cruz-opens-up-about-using-transcendental-meditation-to-minimize-stress/
